Il wild camping, o campeggio libero, sta diventando sempre più popolare tra gli amanti della natura e del trekking in Italia. Questa esperienza offre l’opportunità …
Wild Camping in Italia
Il trekking richiede una buona forma fisica e presenta diversi livelli di difficoltà. Si può scegliere l’itinerario più adatto per cominciare con le prime escursioni, ma rimane un ottimo modo per immergersi nella natura e visitare un luogo in modo più sostenibile.
il trekker è un ospite della natura.
I benefici del trekking all’aria aperta e a contatto con paesaggi naturali sono davvero numerosi:
- Modifica comportamenti e abitudini quotidiane ormai acquisite, infatti camminando non si pensa più in chilometri percorsi, ma in ore di cammino o in metri di dislivello.
- Si vive con lentezza, tanto che l’espressione “perdere tempo” non ha più senso.
- Migliora l’autostima. È però necessario prima essere disposti a rinunciare alla comodità e alla velocità per raggiungere il proprio obiettivo, sapendo però che la soddisfazione sarà maggiore.
- Permette di rallentare dai ritmi frenetici della nostra società e aiuta a liberarsi, almeno temporaneamente, dalle fonti di stress e a rilassare la mente.
- Migliora l’apparato cardiocircolatorio.
Trekking
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