Esplora la Campania: Idee per Escursioni in Campania tra Perle Nascoste! Se sei un viaggiatore appassionato in cerca di avventure autentiche, la Campania è una …
Idee per Escursioni in Campania
Il trekking richiede una buona forma fisica e presenta diversi livelli di difficoltà. Si può scegliere l’itinerario più adatto per cominciare con le prime escursioni, ma rimane un ottimo modo per immergersi nella natura e visitare un luogo in modo più sostenibile.
il trekker è un ospite della natura.
I benefici del trekking all’aria aperta e a contatto con paesaggi naturali sono davvero numerosi:
- Modifica comportamenti e abitudini quotidiane ormai acquisite, infatti camminando non si pensa più in chilometri percorsi, ma in ore di cammino o in metri di dislivello.
- Si vive con lentezza, tanto che l’espressione “perdere tempo” non ha più senso.
- Migliora l’autostima. È però necessario prima essere disposti a rinunciare alla comodità e alla velocità per raggiungere il proprio obiettivo, sapendo però che la soddisfazione sarà maggiore.
- Permette di rallentare dai ritmi frenetici della nostra società e aiuta a liberarsi, almeno temporaneamente, dalle fonti di stress e a rilassare la mente.
- Migliora l’apparato cardiocircolatorio.
Trekking
Trekking: come la natura può riequilibrare corpo e mente
Fare Trekking e più semplicemente passeggiare nella natura rappresentano un nuovo modo di riappropriarsi di ritmi lenti ed è un modo per tenersi in forma, visitando nuovi …
Il Monte Faito, il gigante che domina il mare
Il monte Faito è una montagna che fa parte della catena montuosa dei monti Lattari: alto 1.131 metri, ha accesso sia da Castellammare di Stabia, …
Laviano: Ponte Tibetano e Castello
A Laviano è possibile fare un’esperienza adrenalinica fuori dal comune: attraversare un vero e proprio ponte Tibetano. L’attività è accessibile pagando un piccolo contributo che …
Castello fantasma e ciò che ne rimaneva
Monte Calpazio – Salerno, Capaccio Seminascosto tra le rocce e la vegetazione del Monte di Capaccio vecchio, i ruderi del castello fantasma dominano ampiamente la …
